Archive for 九月, 2008
早晨第一杯水是你的救命水！(图)
九 29th
当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷的时候，这是人体代谢最旺盛的时候，希望大家抓住这个时候。早餐的开始就是早晨起来的第一杯水。早上起来的第一杯水对健康人来说很重要，对孕妇更重要。我们平常会很慎重的告诉你，这第一杯水就是救命水，你觉得太恐惧了，在这儿讲我恨不得毛孔都竖起来，不舒服，其实我们说得平淡一点就是健康水。因为人体经过一夜的代谢之后，身体的所有垃圾都需要一种洗刷，这个洗刷的过程中我们需要给一个外力，这个外力就是清澈的一杯水，我们的细胞是像一个干燥的海绵，当水进去以后就捕捉这个水，很快就通过40分钟左右排泄出了，排泄这个水就是体内代谢的一个过程，就是我们所关注的排毒。
当把身体的废弃物排下去之后，我们摄取的食物就是人体吸收的营养素的净化了，所以早晨这杯水非常重要。
有人说早晨这杯水喝蜂蜜水、白开水，我们所说的H2O是没有任何糖份和其他的营养物质的，我们吃了就排泄了，如果我们喝了蜜水就有糖份，在体内还有转化的过程，这个过程就不能急速地把我们体内的垃圾带走，这就是早上喝这杯清澈的水的重要性。
我们早晨这杯水流行三种，第一种是清澈的水，一定要排毒。第二杯水就是柠檬水，这个柠檬水的价值是什么呢？就因为柠檬是酸的，能够增加我们早晨的食欲，同时柠檬的分子是非常小的不影响我们的代谢过程，有利于把水排出来。还有一杯水，就是淡盐水，其实很多年来都在提倡早晨喝杯淡盐水，其实这杯水对便秘的人是非常有好处的。这杯清澈地水对于我们老人来说可以降低血液的粘稠度。
这里我借着准妈妈的话说，这杯水分子午时辰，从子时到午时是阳光照射的时候，这是代谢高潮的时候，这个时候第一容易出现的就是血液粘稠度的问题，不管年轻人、老人、孩子，都出现缺水的状况，所以我们一般饮这杯水。第一杯水之所以重要就重要在这儿，当你起夜的时候你喝这杯水，就是降低了心脑血管的发病机率，这样我们就无意中获得的是保养，更关键的是我们健康有质量了。
有人问我很现实的问题，你喝什么水？我也曾经喝过很多水，比如矿泉水我不专门喝一个牌子，我希望大家在非常讲究喝水的时候其实最担心的还是来源的问题，还是想选择一个清澈的水，希望大家喝矿泉水的时候就是多牌子换，多牌子换就是水源的来路是不一样的，可以互相补充的。喝一个牌子的水，就永远是这个库里的水，是比较单调的，尤其是某些特别时期需要水中的微量元素的时候，我们要把水经常换一换，这样对于补一个好的水源和更好的微量元素是非常必要的。
微软开始打击盗版Vista非法使用将不显示桌面
九 22nd
9月12日消息，据国外媒体报道，微软日前致信OEM厂商，称本周起开始打击盗版盗版Vista用户。
微软在致OEM的电子邮件中称，本从周开始，微软已经激活了WindowsVista的“降低功能”特征。
这是Vista的独有功能，如果使用的是盗版Vista，那么用户将遇到下列情况“
1.使用浏览器一个小时后，电脑出现黑屏
2.不显示开始菜单或任务栏
3.不显示桌面
据悉，微软在Vista中融入了最新的反盗版技术，该技术要求用户在安装系统后的30天内予以激活。如果用户在30天期满后仍未激活，那么系统会弹出四个选项：1)要求用户在线激活；2)以功能限制状态运行系统；3)要如用户输入产品密钥；4)电话激活。
据微软高级产品经理ThomasLindeman称，在功能限制状态下运行系统，用户可以使用浏览器1个小时，之后便被锁在系统之外。
华为AR18-23-1网通电信双线配置
九 10th
#
sysname Quidway
#
undo local-server
#
cpu-usage cycle 1min
#
connection-limit disable
connection-limit default action deny
connection-limit default amount upper-limit 50 lower-limit 20
#
DNS resolve
DNS-proxy enable
#
web set-package force flash:/http.zip
#
radius scheme system
#
domain system
#
local-user username 创建 TELNET 帐号
password simple password 设置密码
service-type telnet
level 3
#
detect-group 1
detect-list 1 ip address 60.31.98.1 网通网关
timer loop 5
#
detect-group 2
detect-list 1 ip address 222.74.97.1 电信网关
timer loop 5
#
acl number 2000
rule 0 permit source 192.168.0.0 0.0.0.255 NAT转换的内网地址 网通线路
acl number 2001
rule 0 permit source 192.168.0.0 0.0.0.255 NAT转换的内网地址 电信线路
#
interface Ethernet1/0
duplex full
description “Link to CNC”
ip address 60.31.98.9 255.255.255.0
nat outbound 2000
#
interface Ethernet2/0
duplex full
description “Link to TELECOM”
ip address 222.74.97.2 255.255.255.0
nat outbound 2001
#
interface Ethernet3/0
duplex full
description “Link to LAN”
ip address 192.168.0.254 255.255.255.0
#
interface Ethernet4/0
ip address dhcp-alloc
#
interface NULL0
#
FTP server enable
#
ip route-static 0.0.0.0 0.0.0.0 222.74.97.1 preference 60 detect-group 2 电信优先
ip route-static 0.0.0.0 0.0.0.0 60.31.98.1 preference 70 detect-group 1
ip route-static 60.0.0.0 255.248.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group 1
ip route-static 60.8.0.0 255.254.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group 1
ip route-static 60.10.0.0 255.255.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group 1
ip route-static 60.12.0.0 255.255.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group 1
ip route-static 60.13.0.0 255.255.192.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group
1
ip route-static 60.13.128.0 255.255.128.0 58.18.220.81 preference 30 detect-gro
up 1
ip route-static 60.16.0.0 255.240.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group 1
ip route-static 60.208.0.0 255.248.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group
1
ip route-static 60.216.0.0 255.254.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group
1
ip route-static 60.220.0.0 255.252.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group
1
ip route-static 61.48.0.0 255.248.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group 1
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p 1
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1
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up 1
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p 1
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oup 1
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up 1
ip route-static 61.152.103.0 255.255.255.0 58.18.220.81 preference 30 detect-gr
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p 1
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p 1
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oup 1
ip route-static 221.11.192.0 255.255.224.0 58.18.220.81 preference 30 detect-gr
oup 1
ip route-static 221.12.0.0 255.255.128.0 58.18.220.81 preference 30 detect-grou
p 1
ip route-static 221.13.0.0 255.255.192.0 58.18.220.81 preference 30 detect-grou
p 1
ip route-static 221.13.64.0 255.255.224.0 58.18.220.81 preference 30 detect-gro
up 1
ip route-static 221.13.128.0 255.255.128.0 58.18.220.81 preference 30 detect-gr
oup 1
ip route-static 221.14.0.0 255.254.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group
1
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1
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1
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1
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up 1
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oup 1
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roup 1
ip route-static 221.199.192.0 255.255.240.0 58.18.220.81 preference 30 detect-g
roup 1
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1
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1
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up 1
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1
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roup 1
ip route-static 221.212.0.0 255.254.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group
1
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1
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oup 1
ip route-static 222.128.0.0 255.240.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group
1
ip route-static 222.160.0.0 255.254.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group
1
ip route-static 222.162.0.0 255.255.0.0 58.18.220.81 preference 30 detect-group
1
ip route-static 222.163.0.0 255.255.224.0 58.18.220.81 preference 30 detect-gro
up 1
#
user-interface con 0
user-interface vty 0 4
authentication-mode scheme
#
return
呵呵 绿字为网通路由表 有新段自己加
H3C AR18-23-1 路由器，web界面没有虚拟服务器，如何做端口映射？
九 10th
对于这个问题,我研究了下,下面给出详细的图文说明:
我在web中找不到虚拟服务器，无法做CS服务器端口映射。 要怎么才能弄出虚拟服务器这个选项呢？
查资料，发现 nat server protocol udp 外网IP 端口 inside 内网IP 端口 这个命令可以做端口映射？ 要在哪里输入呢？ 是telnet里？ 还是？
sys 进入系统试图 进去了才可以配置
int e2/0 进入wan口 比如说2口是wan口
nat server protocol udp global 200.200.200.200 27019 inside 192.168.1.200 27019 做端口映射， udp是CS服务器用的协议 ，200.200.200.200换成你的外网IP， 27019是CS服务器端口， 192.168.1.200是内网CS服务器的IP。
==============================================
当前配置,先导出备份下,修改后,导入配置.
nat server protocol udp global 自己的外网IP 端口 inside 自己的内网IP 端口
(加上你要映射的)
收集整理:梦幻天堂 http://ownlinux.info
CMD加密的教程
九 8th
这次做个CMD加密的教程，就算被人成功溢出也控制不了，看我怎么做，首先把这些~写成批处理！
@echo off
cls
set pass=0
set times=2
echo ===========我的地盘我做主============
echo =====为了电脑的安全CMD已加密处理=====
echo =======如果想进入请输入正确密码======
echo ==============谢谢合作===============
:start
set /p pass=想进入此程序请输入CMD密码:
if %pass%==aq520 goto ok
if %times%==0 goto end
set /A times=%times%-1
goto start
:end
exit
cls
k
echo CMD密码通过验证正确
把以上部分保存成*.bat格式。
CMD.BAT的属性修改成 只读 隐藏 更安全。
文中 if %pass%==aq520 goto ok 把aq520改成你想要的密码
开始-运行-中输入regedit打开注册表
修改注册表 找到[HKEY_LOCAL_MACHINE\\SOFTWARE\\Microsoft\\Command Processor]
双击AutoRun 写上那个批处理的存放位置，例如c:\\cmd.bat，行了~要密码了~]
如果要取消呢，直接到注册表把那删了，或者重命名cmd.bat
这样保存就可以了，在输入CMD的时候就提示你要输入密码了
好，教程就到这里
CMD.rar
懒人可以直接 下载 上面 CMD.rar 把里面的CMD.BAT放C盘更目录，然后导入里面的注册表就OK。
CMD加密.reg 的内容如下：
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Command Processor]
“AutoRun”=”c:\\\\cmd.bat”
“CompletionChar”=dword:00000040
“DefaultColor”=dword:00000000
“EnableExtensions”=dword:00000001
“PathCompletionChar”=dword:00000040
广陵散`s Blog
http://ownlinux.info/
用免费的EasyBCD编辑Vista系统启动配置信息
九 7th
在先前的文章里，棠棣有讲到使用 Windows Vista 中内置的系统启动编辑工具和一款优秀的第三方工具VistaBootPro http://ownlinux.info/blog/post/402.html来对多系统启动中的 Windows Vista 系统进行相关配置，现在棠棣将为大家推荐另一款优秀的类似软件——EasyBCD。
EasyBCD作为一款编辑BCD的软件，是由 Neosmart Technologies 开发的，你可以从这个网站下载到http://neosmart.net/ .棠棣推荐的主要原因是它适用于几乎所有电脑知识层次的用户，能够极其优秀地处理多系统启动的问题。此外，它还提供了图形用户界面让用户进行BCD编辑。当然，不能不提的是，它是完全免费的！
截图如下：
从多系统引导中卸载 Windows Vista
九 7th
正如棠棣在前面文章中建议的一样，很多用户在安装 Windows Vista 时，选择的是与 Windows XP 共存，进行多系统启动。但在使用了 Windows Vista 一段时间之后，很多用户由于种种原因不想继续使用了，想要从之前的多启动系统中卸载掉 Windows Vista。要做到安全地从多启动系统中卸载掉 Windows Vista 并不是什么难事，按照棠棣下面的步骤做就可以了。
1. 启动计算机进入 Windows XP 操作系统；
2. 在光驱中插入 Windows Vista 安装光盘，或者在虚拟光驱中放入 Windows Vista 安装光盘的镜像文件；
3. 进入开始-运行，输入“X:\boot\bootsect.exe /nt52 ALL /force”(其中X为包含 Windows Vista 的光盘盘符)；
4. 重启计算机，你将会发现启动选择菜单不复存在了；
5. 将你安装了Vista的磁盘或者分区格式化；
6. 删除XP所在分区内的两个文件Boot.BAK和Bootsect.BAK，这两个文件是以前的启动装载文件的备份，现在已经没有用处了；
7. 可选操作：重启计算机以保证无误；
8. 使用分区软件将之前为Vista划分的分区合并起来；
9. 现在再次重新启动计算机，你已使计算机返回到安装 Windows Vista 之前的状态了。
VistaBootPro 大解密
九 7th
在之前的文章里棠棣已经给大家介绍了关于Windows Vista中的系统启动引导配置，并提到过要细细讲述VistaBootPro这样一个优秀的第三方工具。正好在vista4beginners.com看到了这样一篇很不错的文章，于是棠棣就索性直接“拿来主义”了，来完成既定的任务了。
Windows Vista中包含着很多的变化，其中包括全新的启动进程。
Windows Vista Boot Manager与之前的Windows XP的迥然不同，所以管理系统引导配置异常复杂。可喜的是，PROnetworks团队为广大Windows Vista用户开发了VistaBootPro这样一个免费工具来让用户来很轻松地管理启动引导配置。
在这篇文章中，我们将会给你演示VistaBootPro如何工作以及如何轻松地管理你的多个操作系统。
安装过程
首先，进入VistaBootPRO页面下载到程序安装文件，再执行安装文件。（如果你遇到用户帐户控制（UAC）的弹出窗口，点击“继续”。）
在第一个安装窗口，点击“Next”。
选择“I accept the terms in the License Agreement”，并继续。
选择“Yes, remove older version”，并继续。
按下“Install”按钮，直至安装进程结束。
选择你喜爱的选项，并按下“Finish”按钮。
备份过程
当你首次启动VistaBootPro的时候，你会收到一个提示，询问是否执行BCD（Boot Configuration Data —— 启动配置数据）的备份，请点击“OK”。
如果你没有看到这样一个提示，只需按下“Backup/Restore Center”按钮。
在这里你可以备份和还原你的BCD设置。要创建一个备份，点击“Browse”，选择你要保存的文件夹位置，输入文件名，然后点击“Save”。
还原过程
如果你要还原你的BCD设置到先前保存的备份状态，进入“Backup/Restore Center”，然后按下“Open”按钮，浏览选择你的备份文件，然后再按下“Restore”按钮。
你会看到一个“Restore Complete”消息，然后你会看到现在计算机的BCD设置的概览。
管理系统启动入口
在“Manage BCD OS Entries”部分，你可以定制你自己的系统启动入口。
你可以改变你的操作系统的显示顺序，或者在启动菜单中删除某个入口。
而且，你还可以重命名所有的入口，甚至改变默认首选操作系统。
其他的一些功能：改变某个操作系统的启动驱动器（只需简单地在下拉菜单中选择你想要安排的磁盘卷标）以及启动选择等待时间。系统默认的启动选择等待时间是30秒。你可以自行输入合适的值来缩短选择等待时间。
当你完成所有的任务，按下“Apply Updates”并稍等片刻，马上就会付诸实现了！
via VistaBootPro
http://www.vista4beginners.com/VistaBootPro
多Windows操作系统中管理磁盘卷标
九 7th
与很多人一样，棠棣在计算机上安装了Windows Vista，并决定保留Windows XP，以便进行游戏和完成其他在XP上能更好运行的任务。但这样的话，多重系统引导的一个巨大难题就是如何在不同的操作系统中保持相同的驱动器卷标。
如何在多系统引导配置中指派驱动器卷标
当你决定多系统引导配置的时候，你得为操作系统保留两个分区（以及两个卷标字母）。Windows XP天然地被安排为卷标C: 。当你安装了Windows Vista并登录之后，你会发现Vista所在分区成了C: ，而Windows XP则在另一个分区中。这里问题的关键是你在Windows XP中可以更改Windows Vista所在分区的卷标，而在Windows Vista中你无法更改XP所在分区的卷标。会总是弹出这个的消息窗口“Windows无法更改此分卷的卷标。这种情况可能是由于该分卷是系统分卷或启动分卷或者内有页面文件！”
在这种情形下你必须记下在Windows Vista中指派给XP所在分区的卷标。然后重新启动进入Windows XP，把Vista所在分区改成上面相同的卷标。
例如，在Windows Vista中，XP所在分区的卷标是D:，那么你就得引导至Windows XP中，将Vista所在分区指派为D:。现在根据你进入的操作系统，用“C:”和“D:”来代表操作系统。
而对其他剩下的分区而言，你可以以同样的方法在多个操作系统中更改和指派卷标。这样你就不会在进入不同的操作系统时感到困惑了。
如何在Windows Vista中更改磁盘卷标
将所有应用程序关闭，进入控制面板，然后进入“系统和维护”。点击“系统管理员工具”。
从出现的列表中，双击“计算机管理”。
如果你使用的是控制面板的经典视图，你只需直接进入“系统管理员工具”，然后进入“计算机管理”。
计算机管理有很多项目。点击“存储”-“磁盘管理”。
你会看到一个关于所有的驱动器和分区的图表。右击你要修改的分区，选择“更改驱动器卷标和路径”。
在窗口中选择一个新卷标，然后确定退出。
现在你会遇到这样的一个警告。点击确定后卷标就会发生变化。
在Windows XP中如何更改卷标
与Windows Vista的操作类似，依次点击“控制面板”-“管理员工具”-“计算机管理”。然后下面的操作与Windows Vista中的一样。
小结
如果你按照上面的流程操作，你可以做到除了安装操作系统的分区外，所有的其他分区在多个系统中都是一样的。例如，在Windows XP中，你会看到XP在C盘中，Vista在D盘中；而在Windows Vista中，你则会看到XP在D盘中，而Vista在C盘中。